Balikó András edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8 km
52:52 06:37 p/km Normál futás
0.5 km
06:02 12:04 p/km Séta |
30
|
1
12.01 km
1:18:27 06:32 p/km Normál futás
0.5 km
05:19 10:38 p/km Séta |
2
3.88 km
13:28 03:28 p/km Normál tekerés
3.1 km
21:49 07:02 p/km Normál futás
0.74 km
03:25 04:37 p/km Séta
3.16 km
11:31 03:39 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
26.27 km
2:44:39
1.74 km
0:14:46
3.88 km
0:13:28 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 18.27 km | 1:51:47 |
12.01 km |
1:18:27 |
|
Bringázás
|
1 | 3.88 km | 0:13:28 |
3.88 km |
0:13:28 |
|
Túra
|
2 | 1.24 km | 0:08:44 |
0.74 km |
0:05:19 |
| Összesen | 6 | 23.39 km | 2:13:59 |
12.01 km | 1:18:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
95 | 665.7 km | 74:46:28 |
18 km |
2:13:29 |
|
Bringázás
|
10 | 201.41 km | 11:59:46 |
32.24 km |
1:54:49 |
|
Túra
|
86 | 93.64 km | 20:36:13 |
6 km |
1:22:56 |
|
Egyéb
|
5 | - | 1:50:30 |
- | 1:18:27 |
| Összesen | 196 | 974.62 km | 109:12:57 |
32.240 km | 2:13:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
