Balikó András edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
8 km
1:00:59 07:37 p/km Normál futás
1 km
26:16 26:16 p/km Séta |
29
|
30
7 km
43:05 06:09 p/km Normál futás
8.5 km
51:37 06:04 p/km Normál futás |
31
12 km
1:17:48 06:29 p/km Normál futás
0.51 km
06:45 13:14 p/km Séta |
1
7 km
56:22 08:03 p/km Normál futás 10:33 Edzés |
2
7 km
45:22 06:29 p/km Normál futás
0.5 km
06:03 12:06 p/km Séta
10.01 km
1:00:07 06:00 p/km Normál futás |
3
7 km
58:55 08:25 p/km Normál futás |
44. hét
66.51 km
7:34:15
2.01 km
0:39:04
0:10:33
|
|
4
2.69 km
19:07 07:06 p/km Normál futás
4.3 km
26:38 06:12 p/km Normál futás |
5
3.42 km
21:42 06:21 p/km Normál futás
3.6 km
23:11 06:26 p/km Normál futás
10.01 km
57:06 05:42 p/km Normál futás 20:01 Edzés |
6
|
7
7 km
48:03 06:52 p/km Normál futás 1:07:17 Edzés |
8
7 km
45:12 06:27 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
38.02 km
4:00:59
1.87 km
1:27:18 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 69.03 km | 7:41:45 |
10.01 km |
1:00:07 |
|
Túra
|
1 | 0.5 km | 0:06:03 |
0.5 km |
0:06:03 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:37:51 |
- | 1:07:17 |
| Összesen | 15 | 71.4 km | 9:25:39 |
10.01 km | 1:07:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
258 | 1874.96 km | 216:25:51 |
18 km |
2:13:29 |
|
Bringázás
|
51 | 506.69 km | 33:53:13 |
32.24 km |
2:00:25 |
|
Túra
|
132 | 122.44 km | 26:48:35 |
6 km |
1:22:56 |
|
Egyéb
|
21 | - | 12:11:47 |
- | 1:27:54 |
| Összesen | 462 | 2529.51 km | 289:19:26 |
32.240 km | 2:13:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
